ボーカル・アーティストの王道

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あなたが作曲で成功するために尽くします。
（共著）羽島亨 ＆ 金田広志

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Chapter ２５　息を吸いながらAeiouと発声しましょう。


さらに息を吸うエクササイズをもうひとつ紹介します。

このエクササイズを習得すると、
歌うときに息切れする恐れがなくなるでしょう。

・ 両足を肩幅の広さに開きます。

・ １０数えながら息を吸ってください。
　　息を吸いながら胸郭に意識を集中させましょう。

・ １０数えながらゆっくり息を吐いてください。
　　各番号ごとにほんのひとすすりずつ息を吐き出してください。
　　１０数え終わるころには息を完全に吐き出してください。

・ 今回は声を出して数える代わりに、一連の母音を声に出します。
　　各、ひとすすりの息をはきだすごとに、あえいおうと、
　　ちいさく短く、声にだします。

・ ５分からはじめて、時間を徐々に増やしていきましょう。


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Chapter ２４　空気を吸うトレーニング


もうひとつ別の肋間筋肉のスタミナを高める
エクササイズを紹介します。

このテクニックを学んでおくと、
バラードで２小節のロングトーンを歌わなければならない時に、
役立ちます。

訓練すれば長いフレーズを歌うとき、
歌をじゃませずに細かく息を吸うことが、
いずれは可能になります。

・ 肩幅に足を広げて深く息をすってください。

・ 今回は一気に息を吸うのではなくて、
　１０数える間に各番号ごとにちいさく息を吸ってください。
　メトロノームをあわせて使うのもいいでしょう。

・ 息を吸っている間、胸郭とおなかが広がるのに
　意識を集中させてください。

・ ゆっくり１０数えながら息を吐いてください。
　１０数え終わるころには、完全に息を吐き出してください。
　声を出して数を数えるのもいいでしょう。

・ このプロセスを５分間じゅうぶん繰り返してください。
　慣れてきたら、１０を１５にしてください。
　もっと慣れてきたら２０を目指してください。


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